广州瘦身瑜伽
都市瑜伽是别具一格的一套原创瑜伽，揉合了各派精粹，并配合功夫及运动学原理，效果非凡。首创的主题瑜伽系列全是根据习者不同需要而设计。
肚皮舞可以通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，通过让你的腿部、腰腹部、肩膀及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。无论你高矮胖瘦，都能在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升你的自信与气质。
而柔道不但可以增强人们体质，且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。
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